Cuando se trata del sueño infantil, tanto para bebés como para niños, muchos padres en España buscan la mejor manera de mejorar los hábitos de sueño de sus hijos. Aprender sobre el sueño infantil puede ser complicado, pero hoy en día hay muchos recursos, tanto gratuitos como de pago, que pueden ayudarnos. En este post, hemos seleccionado los mejores recursos gratuitos para entender el sueño de tus peques, así como opciones de pago con especialistas en sueño infantil que ofrecen consultas y planes personalizados y que están disponibles si deseamos que un especialista nos acompañe en este proceso.
Recursos gratuitos para aprender sobre el sueño infantil
-
- SLEEPYKIDS: SleepyKids, liderado por la psicóloga infantil Laura Pazos, ofrece un blog de sueño infantil con artículos donde podrás aprender todo acerca del sueño infantil por edades. Además, dispone de un diccionario del sueño, una herramienta gratuita excelente para comprender mejor los términos y conceptos relacionados con el sueño infantil y una calculadora para calcular los horarios de sueño según la edad de nuestro peque de forma gratuita.
- KIDSHEALTH (El sueño en los bebés): Esta clínica infantil también ofrece una sección con información y recursos gratuitos con todo lo que se puede esperar y cómo favorecer buenos hábitos de sueño en bebés. (desde su nacimiento hasta los 2 años).
- CLÍNICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA (El sueño infantil): En la página web de la clínica de la universidad de navarra también han elaborado una sección especial que aborda el sueño de los más pequeños. Una información de valor revisada y publicada por especialistas en sueño infantil.
- DR. ALEX FERRÉ – MEDICINA DEL SUEÑO: Excelentes artículos que tratan sobre el sueño en niños desde el nacimiento hasta la edad adulta que han sido redactados por este reconocido pediatra especialista en sueño.
- GUÍA INFANTIL (Sueño infantil): Si tu hijo tiene dificultades para controlar y conciliar el sueño, en Guiainfantil.com también encontrarás muchos recursos gratuitos sobre todo lo relacionado con el sueño infantil que serán capaces de dar respuesta a todas tus dudas.
Recursos de pago para aprender sobre el sueño infantil
- Laura Pazos de SleepyKids: Laura Pazos, psicóloga infantil, es una de las asesoras más destacadas en el campo del sueño infantil en España. A través de SleepyKids, ofrece cursos de sueño infantil por edades, planes de sueño y asesorías de pago que han ayudado a numerosas familias a mejorar los hábitos de sueño de sus hijos. Además, su equipo está formado por psicólogas y doctoras expertas en sueño infantil que tienen experiencia en abordar los problemas con el sueño más comunes de nuestros pequeños.
- Pedriatra Carmen de la Torre: Pediatra y asesora de sueño infantil que ayuda a padres y madres a encontrar respuesta a las dudas acerca de la crianza, los cuidados y la salud de nuestros hijos.
- Dr. Alex Ferré: Videoconsultas y consultas presenciales en Barcelona.
