El ruido blanco es un tipo de sonido constante y monótono que contiene todas las frecuencias audibles para el oído humano. Este tipo de sonido es similar al de un ventilador, una radio sintonizada en una frecuencia sin señal, o el sonido de la lluvia suave. El ruido blanco se utiliza a menudo para ayudar a los bebés (y a los adultos) a dormir mejor, ya que puede enmascarar otros ruidos que podrían interrumpir el sueño, creando un entorno auditivo más estable y relajante.
Ejemplo:
Si vives en una calle ruidosa y te resulta difícil que tu bebé duerma por los sonidos externos, poner una máquina de ruido blanco o un ventilador en su habitación puede ayudar a bloquear esos ruidos y crear un ambiente más tranquilo para dormir.
Consejo:
Si decides utilizar ruido blanco para ayudar a tu bebé a dormir, asegúrate de que el volumen no sea demasiado alto para evitar dañar sus oídos. Mantén el dispositivo a una distancia segura de la cuna y usa el nivel más bajo efectivo.
